Wiegen Sie durch das Trinken von Wasser mehr?

Nein, Wasser zu trinken führt nicht dazu, dass man mehr wiegt. Wasser hat keine Kalorien und trägt nicht zur Gewichtszunahme bei. Wenn Sie Wasser trinken, nimmt Ihr Körper es auf und verteilt es in Ihren Zellen, Geweben und Organen. Das Wasser hilft, die Körpertemperatur zu regulieren, Gelenke zu schmieren und Nährstoffe und Sauerstoff zu Ihren Zellen zu transportieren. Während das Gewicht des Wassers dazu führen kann, dass die Zahl auf Ihrer Waage vorübergehend ansteigt, liegt dies daran, dass Wasser in Ihrem Körpergewebe gespeichert wird. Das bedeutet nicht, dass Sie an Körperfett zugenommen haben.