Was ist ein isotonisches Sportgetränk?

Ein isotonisches Sportgetränk ist ein Getränk, das den Körper mit Feuchtigkeit versorgt und die bei körperlicher Aktivität verlorenen Elektrolyte wieder auffüllt. Die Formulierung ist so formuliert, dass sie der Partikelkonzentration (hauptsächlich Natrium- und Kaliumionen) im Blut entspricht und eine schnelle und effiziente Aufnahme von Wasser und Nährstoffen in den Blutkreislauf ermöglicht. Isotonische Getränke tragen zur Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushalts und des Elektrolytspiegels im Körper bei, beugen einer Dehydrierung vor und fördern eine optimale Leistung beim Training oder bei sportlichen Aktivitäten.