Welcher Energydrink ist für den Sport am effizientesten?

Aufgrund ihrer hohen Konzentration an Stimulanzien wie Koffein und Zucker werden Energy-Drinks im Allgemeinen nicht für sportliche Leistungen empfohlen. Stattdessen wird empfohlen, bei sportlichen Aktivitäten auf feuchtigkeitsspendende Getränke wie Wasser und elektrolythaltige Sportgetränke zu setzen. Diese sorgen für die notwendige Flüssigkeitszufuhr und helfen dem Körper, den optimalen Flüssigkeitsspiegel für Ausdauer und Leistung aufrechtzuerhalten. Lassen Sie sich bei Fragen zu Ihrem speziellen Sportprogramm stets von Ihrem Arzt beraten.