Warum beschleunigt sich Ihr Herzschlag, wenn Sie Energy-Drinks trinken?

1. Koffein - Der Hauptbestandteil von Energy-Drinks, die die Herzfrequenz erhöhen, ist Koffein. Koffein wirkt im Körper stimulierend, beschleunigt das Zentralnervensystem und erhöht die Herzfrequenz.

2. Taurin - Taurin, ein weiterer häufiger Bestandteil von Energy-Drinks, ist eine Aminosäure, die bei Muskelkontraktionen eine Rolle spielt. Während Taurin selbst normalerweise nicht die Herzfrequenz erhöht, kann es eine synergistische Wirkung mit Koffein haben und dessen stimulierende Eigenschaften verstärken.

3. Guarana - Guarana, gewonnen aus einer brasilianischen Pflanze, enthält eine hohe Koffeinkonzentration. Das in Guarana enthaltene Koffein kann zu einer erhöhten Herzfrequenz nach dem Verzehr eines Energy-Drinks mit dieser Zutat beitragen.

4. B-Vitamine - Einige Energy-Drinks enthalten zugesetzte B-Vitamine, die für den Energiestoffwechsel unerlässlich sind. Allerdings können hohe Dosen von B-Vitaminen bei bestimmten Personen zu einer Überstimulation und einem beschleunigten Herzschlag führen.

5. Zucker und Kohlenhydrate - Energydrinks enthalten häufig erhebliche Mengen an Zucker oder anderen Kohlenhydraten. Diese Inhaltsstoffe können zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels führen, der den Körper dazu veranlasst, Insulin auszuschütten. Die Freisetzung von Insulin kann zu einer erhöhten Herzfrequenz führen, da der Körper Glukose vom Blut zu den Zellen transportiert.

6. Stressreaktion - Energy-Drinks können manchmal das Gefühl von Stress und Angst hervorrufen, was zu einer Kampf-oder-Flucht-Reaktion führt. Zu dieser Reaktion gehört eine Erhöhung der Herzfrequenz, um den Körper auf mögliche Gefahren vorzubereiten.

Es ist wichtig zu beachten, dass das Ausmaß, in dem Energy-Drinks die Herzfrequenz einer Person beeinflussen, von mehreren Faktoren abhängen kann, darunter dem Alter, den zugrunde liegenden Gesundheitszuständen, der Koffeinempfindlichkeit und der konsumierten Menge. Personen mit Herzerkrankungen oder hohem Blutdruck sollten vor dem Konsum von Energy-Drinks ihren Arzt konsultieren.