Darf man während des Fastens Winter trinken?

Während der Fastenzeit des intermittierenden Fastens wird im Allgemeinen dazu geraten, keine Kalorien mehr zu sich zu nehmen, außer denen, die in Ihrer Mahlzeit(en) enthalten und in Ihrem Fastenprotokoll festgelegt sind. Daher ist das Trinken von Wasser erlaubt und wird als wohltuend angesehen, da es den Körper mit Feuchtigkeit versorgt, ohne das Fasten zu brechen.