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Können Sie etwas anderes tun, als Wasser in Ihre Gatorade-Flasche zu füllen und es zu trinken?
Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, während des Trainings ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, trinken Sie am besten ein Sportgetränk wie Gatorade oder Powerade. Diese Getränke versorgen Sie mit den Elektrolyten, die Sie benötigen, um gesund und hydriert zu bleiben. Wenn Sie jedoch keinen Sport treiben, können Sie bedenkenlos Wasser aus einer Gatorade-Flasche trinken.
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