Was passiert, wenn Sie Gatorade trinken und nichts tun?

Gatorade zu trinken, ohne sich körperlich zu betätigen oder verlorene Elektrolyte wieder aufzufüllen, verursacht möglicherweise keinen nennenswerten Schaden, würde aber wahrscheinlich auch keine nennenswerten Vorteile bringen. Gatorade und andere Sportgetränke sind in der Regel während oder nach dem Training von Vorteil, wenn das Schwitzen zum Verlust von Wasser und Elektrolyten wie Natrium oder Kalium führen kann, die bei Dehydrierung und Ausdauer beim Training usw. helfen können Kein Schwitzen, Sie werden wahrscheinlich nicht viele der Effekte bemerken, für die es oft vermarktet wird.