Darf ein Dreijähriger Gatorade trinken?

Generell wird davon abgeraten, Kindern unter vier Jahren Gatorade oder ähnliche Sportgetränke zu verabreichen. Dies liegt daran, dass diese Getränke für Erwachsene bestimmt sind und einen hohen Zucker- und Elektrolytgehalt enthalten, der für die Nieren und andere Organe kleiner Kinder schädlich sein kann.

Stattdessen sollten Kinder unter vier Jahren hauptsächlich Wasser trinken und können die notwendigen Elektrolyte und Mineralien über eine ausgewogene Ernährung, die Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Milchprodukte umfasst, aufnehmen. Wenn ein Kind krank ist oder viel Sport getrieben hat, kann ein Kinderarzt ein speziell für Kinder entwickeltes Elektrolytersatzgetränk empfehlen.