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Sie wiegen 50 kg. Wie viel Wasser sollten Sie am Tag trinken?
Laut der Mayo Clinic beträgt die empfohlene tägliche Wasseraufnahme für erwachsene Frauen etwa 11,5 Tassen (oder 2,7 Liter) pro Tag. Diese Empfehlung kann je nach individuellen Faktoren wie Klima, Aktivitätsniveau und allgemeinem Gesundheitszustand variieren.
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