Warum bekomme ich einen trockenen Hals, nachdem ich grünen Tee getrunken habe?

Grüner Tee enthält Tannine, eine Art Polyphenol. Tannine wirken adstringierend, was bedeutet, dass sie im Mund ein trockenes Gefühl hervorrufen. Dies kann sich besonders bemerkbar machen, wenn Sie grünen Tee auf nüchternen Magen trinken.

Darüber hinaus enthält grüner Tee Koffein, das ebenfalls zu trockenem Hals beitragen kann. Koffein ist ein Stimulans, das zu Dehydrierung und damit zu einem trockenen Hals führen kann.

Um das Risiko einer trockenen Kehle beim Trinken von grünem Tee zu verringern, probieren Sie die folgenden Tipps aus:

* Trinken Sie grünen Tee in Maßen.

* Vermeiden Sie es, grünen Tee auf nüchternen Magen zu trinken.

* Trinken Sie Wasser zusammen mit grünem Tee, um hydriert zu bleiben.

* Wählen Sie einen grünen Tee mit weniger Tanninen.