Wenn man nur Sellerie isst und nur Wasser trinkt, wird man dann schnell abnehmen?

Während Sellerie ein kalorienarmes Lebensmittel ist und Teil eines gesunden Gewichtsverlustplans sein kann, ist der Verzehr von ausschließlich Sellerie und das Trinken von nur Wasser kein ausgewogener oder nachhaltiger Ansatz zur Gewichtsreduktion und kann zu Nährstoffmangel führen. Ein gesunder Gewichtsverlustplan umfasst typischerweise eine Kombination aus reduzierter Kalorienaufnahme, regelmäßiger körperlicher Aktivität und einer ausgewogenen Ernährung, die eine Vielzahl nährstoffreicher Lebensmittel umfasst. Eine schnelle Gewichtsabnahme durch extreme Maßnahmen kann sich negativ auf die Gesundheit auswirken und auf lange Sicht zu einer Gewichtszunahme führen.