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Ist Milch ein guter Ersatz für Joghurt in Smoothies?
Milch ist in Smoothies kein guter Ersatz für Joghurt. Joghurt sorgt für eine dickere Konsistenz, mehr Protein und nützliche Probiotika, die zur Darmgesundheit beitragen. Während Milch zum Verdünnen eines Smoothies verwendet werden kann, fehlt ihr der Nährwert und die Geschmackstiefe von Joghurt.
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