Welche verschiedenen Arten von Vegetariern es gibt?

Es gibt viele verschiedene Arten vegetarischer Ernährung, jede mit ihren eigenen Regeln und Einschränkungen. Zu den häufigsten Arten vegetarischer Ernährung gehören:

* Lakto-vegetarisch: Diese Diät schließt alle tierischen Produkte mit Ausnahme von Milchprodukten wie Milch, Käse und Joghurt aus.

* Ovo-vegetarisch: Diese Diät schließt alle tierischen Produkte außer Eiern aus.

* Lacto-Ovo-Vegetarisch: Diese Diät schließt alle tierischen Produkte außer Milchprodukten und Eiern aus.

* Pescetarier: Diese Diät schließt alle tierischen Produkte außer Fisch und anderen Meeresfrüchten aus.

* Pollotarier: Diese Diät schließt alle tierischen Produkte mit Ausnahme von Geflügel wie Huhn und Truthahn aus.

* Flexitarier: Diese Diät ist hauptsächlich vegetarisch, enthält aber gelegentlich auch Fleisch oder Fisch.

* Vegan: Diese Diät schließt alle tierischen Produkte aus, einschließlich Milchprodukten, Eiern, Honig und Gelatine.

Zusätzlich zu diesen Hauptkategorien gibt es auch viele andere Variationen vegetarischer Ernährung, wie zum Beispiel Rohveganismus, Fruchtarismus und Makrobiotik.