Wie lange gare ich Kabeljau auf dem George Foreman-Grill?

Gehen Sie folgendermaßen vor, um Kabeljau auf einem George Foreman-Grill zu grillen:

Den Kabeljau würzen:Würzen Sie den Kabeljau mit Salz, Pfeffer und allen anderen gewünschten Gewürzen oder Gewürzen.

Den Grill vorheizen:Heizen Sie Ihren George Foreman-Grill auf mittlere bis hohe Hitze vor.

Legen Sie den Kabeljau auf den Grill:Sobald der Grill heiß ist, legen Sie die gewürzten Kabeljaufilets auf den Grill. Möglicherweise möchten Sie den Grill leicht einölen, damit der Fisch nicht kleben bleibt.

Garen Sie den Kabeljau:Schließen Sie den Grill und garen Sie den Kabeljau etwa 5 bis 7 Minuten pro Zoll Dicke, oder bis der Fisch leicht zerfällt, wenn Sie ihn mit einer Gabel prüfen. Die Garzeit kann je nach Dicke und gewünschtem Gargrad Ihres Fisches variieren.

Überwachen Sie die Temperatur:Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um sicherzustellen, dass die Innentemperatur des Kabeljaus mindestens 145 Grad Fahrenheit erreicht, wie für den sicheren Verzehr von Meeresfrüchten empfohlen.

Den Kabeljau servieren:Nach dem Garen den Kabeljau vom Grill nehmen und sofort servieren. Sie können es mit Beilagen Ihrer Wahl kombinieren, zum Beispiel mit gegrilltem Gemüse, Reis oder Nudeln.