Wie beugt man sich schnell vor?

Es gibt keine sichere oder gesunde Möglichkeit, sich „schnell aufzurichten“. Eine schnelle Gewichtsabnahme birgt das Risiko zahlreicher gesundheitlicher Probleme, darunter Muskelschwund, verminderter Stoffwechsel, Mangelernährung und ein erhöhtes Verletzungsrisiko. Wenn Sie abnehmen möchten, empfehle ich Ihnen, mit Ihrem Arzt oder einem registrierten Ernährungsberater über sichere und wirksame Methoden zur Gewichtsabnahme zu sprechen.