Welche Haferflocken eignen sich besser für die Schnellzubereitung oder die Fünf-Minuten-Haferflockenmahlzeit?

Fünf-Minuten-Haferflocken sind im Allgemeinen gesünder als schnell gekochte Haferflocken. Instant-Haferflocken enthalten oft Zucker, künstliche Aromen und Konservierungsstoffe. Auch wenn 5-Minuten-Haferflocken noch geringe Mengen an Konservierungsstoffen enthalten, haben sie insgesamt einen deutlich besseren Nährwert, da sie schneller gekocht werden müssen.