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Gibt es Weine, die viel Eisen enthalten?
Es gibt keine Weine, die besonders viel Eisen enthalten. Rotwein enthält typischerweise etwa 1-2 Milligramm Eisen pro Liter, was immer noch deutlich unter der empfohlenen Tagesdosis von 18 Milligramm für Frauen und 8 Milligramm für Männer liegt. Weitere Eisenquellen in der Nahrung sind Fleisch, Geflügel, Meeresfrüchte, Bohnen, Nüsse, Samen und angereichertes Getreide.
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