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Kohlenstoffreiche Lebensmittel?
- Kohlenhydrate :Kohlenhydrate sind die Hauptenergiequelle des Körpers und bestehen aus Kohlenstoff, Wasserstoff und Sauerstoff. Einige kohlenhydratreiche Lebensmittel sind Brot, Nudeln, Reis, Kartoffeln, Obst und Gemüse.
- Proteine :Proteine sind für das Wachstum und die Reparatur von Gewebe unerlässlich und bestehen außerdem aus Kohlenstoff, Wasserstoff, Sauerstoff und Stickstoff. Einige proteinreiche Lebensmittel sind Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte, Bohnen und Nüsse.
- Fette :Fette sind eine Energiequelle für den Körper und bestehen außerdem aus Kohlenstoff, Wasserstoff und Sauerstoff. Einige fettreiche Lebensmittel sind Butter, Margarine, Öl, Nüsse, Samen und Avocados.
Essen Trinken
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