Welche Lebensmittel gehören zur orange-gelben Lebensmittelgruppe?

- Karotten

- Kürbis

- Süßkartoffeln

- Winterkürbis

- Butternusskürbis

- Eichelkürbis

- Hubbard-Kürbis

- Spaghettikürbis

- Zucchini (gelb)

Obst:

- Orangen

- Grapefruit

- Mandarinen

- Clementinen

- Mangos

- Kantalupe

- Honigmelone

- Pfirsiche (gelb)

- Nektarinen (gelb)

- Bananen

- Ananas

- Papayas

Körner:

- Maismehl

- Popcorn

- Gelber Reis

- Quinoa (golden)

- Hirse (golden)

Hülsenfrüchte:

- Linsen (gelb)

- Spalterbsen (gelb)

Nüsse und Samen:

- Sonnenblumenkerne

- Distelsamen

- Kürbiskerne

- Leinsamen (golden)