Ist Alfredo-Sauce oder Spaghetti gesünder?

Spaghetti sind im Allgemeinen gesünder als Alfredo-Sauce. Eine typische Portion gekochter Spaghetti hat etwa 220 Kalorien, 40 Gramm Kohlenhydrate und 2 Gramm Fett. Eine typische Portion Alfredo-Sauce enthält etwa 350 Kalorien, 30 Gramm Fett und 15 Gramm Kohlenhydrate. Darüber hinaus sind Spaghetti eine gute Ballaststoffquelle, Alfredo-Sauce hingegen nicht.