Was essen Laktovegetarier?

Lacto-Vegetarier sind eine Art Vegetarier, die Milchprodukte konsumieren, aber alle anderen tierischen Produkte, einschließlich Fleisch, Geflügel, Fisch, Eier und Honig, von ihrer Ernährung ausschließen. Sie konsumieren möglicherweise pflanzliche Alternativen zu tierischen Produkten, wie z. B. pflanzliche Milch, Käse und andere milchfreie Produkte. Lacto-Vegetarier übernehmen diesen Ernährungsstil häufig aus ethischen, ökologischen oder gesundheitlichen Gründen.