Darf man bei Durchfall eine Avocado essen?

Nein, es wird nicht empfohlen, Avocados zu essen, wenn Sie Durchfall haben. Während Avocados im Allgemeinen als gesund und nahrhaft gelten, kann ihr hoher Fettgehalt für manche Menschen, insbesondere für Menschen mit Durchfall, die Verdauung erschweren. Darüber hinaus enthalten Avocados Ballaststoffe, die bei Menschen mit Durchfall ebenfalls zu Verdauungsbeschwerden führen können. Es ist am besten, den Verzehr von Avocados zu vermeiden oder einzuschränken, bis die Durchfallsymptome abgeklungen sind. Greifen Sie während einer Durchfallepisode stattdessen zu leicht verdaulichen Lebensmitteln wie Reis, Bananen, Toast und klaren Suppen.