Welche Lebensmittel sind phosphatreich?

* Rindfleisch

* Schweinefleisch

* Lamm

* Huhn

* Truthahn

* Fisch (insbesondere Sardinen, Thunfisch und Lachs)

* Schalentiere (insbesondere Garnelen und Hummer)

Milchprodukte

* Milch

* Joghurt

* Käse

* Eiscreme

Hülsenfrüchte

* Bohnen

* Linsen

* Erbsen

Nüsse und Samen

* Mandeln

* Paranüsse

* Cashewnüsse

* Erdnüsse

* Pistazien

* Sonnenblumenkerne

* Kürbiskerne

Vollkorn

* Brauner Reis

* Vollkornbrot

* Haferflocken

Andere Lebensmittel

* Verarbeitetes Fleisch (wie Speck, Wurst und Hot Dogs)

* Fastfood

* Limonade

* Bier