Was ist eine gute Portionsgröße Lasagne?

Eine gute Portionsgröße Lasagne beträgt vor dem Backen etwa 1/6 bis 1/4 einer Standardpfanne von 9 x 13 Zoll. Diese Portionsgröße ist für eine Person geeignet und liefert etwa 250-350 Kalorien. Bei größerem Appetit oder beim Servieren als Teil einer größeren Mahlzeit können Sie eine halbe Pfanne (3 Stück) servieren. Es ist jedoch immer wichtig, die Portionsgröße an Ihre individuellen Bedürfnisse und Ernährungsbedürfnisse anzupassen.