Μπορείτε να φάτε τη φλούδα σε νέες μικρές γλυκοπατάτες;
Ναι, μπορείτε να φάτε τη φλούδα από νέες μικρές γλυκοπατάτες. Η φλούδα της γλυκοπατάτας είναι λεπτή και τρυφερή και περιέχει θρεπτικά συστατικά όπως φυτικές ίνες, βιταμίνη C και κάλιο. Όταν μαγειρευτεί σωστά, η φλούδα της γλυκοπατάτας μπορεί να είναι ένα νόστιμο και θρεπτικό μέρος του λαχανικού.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το μαγείρεμα γλυκοπατάτας με τη φλούδα:
- Πλένουμε καλά τις γλυκοπατάτες πριν τις μαγειρέψουμε.
- Μην ξεφλουδίζετε τις γλυκοπατάτες πριν τις μαγειρέψετε.
- Μαγειρέψτε τις γλυκοπατάτες μέχρι να μαλακώσουν. Το δέρμα πρέπει να είναι ελαφρώς ζαρωμένο και η σάρκα να είναι απαλή.
- Σερβίρετε τις γλυκοπατάτες αμέσως με τα αγαπημένα σας toppings.
Μερικές νόστιμες επικαλύψεις για γλυκοπατάτες περιλαμβάνουν βούτυρο, μέλι, κανέλα και marshmallows.
Σιτηρά και πατάτες Συνταγές
- Πώς να κάνει το Eye-περιστροφικά νό…
- Τι είναι Pomme Φοντάν
- Θα μπορούσατε να τροφοδοτήσετε έ…
- Προσθέσατε πολύ αλάτι στις πατάτ…
- Ποια είναι τα στοιχεία ελέγχου κα…
- Ποιος μήνας συγκομίζεται το καλα…
- Πώς να μαγειρέψουν Κουσκούς με ζω…
- Τι είναι οι πατάτες θάμνων;
- Από πού στον κόσμο είναι η πατάτα…
- Πόσα κιλά πατάτας πρέπει να χρησι…