Πόσο καιρό μπορείτε να επιβιώσετε τρώγοντας μόνο πατάτες;

Δεν μπορείτε να επιβιώσετε με μια μονο-δίαιτα πατάτας για πολύ. Οι πατάτες παρέχουν ορισμένα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως υδατάνθρακες, βιταμίνη C και κάλιο, αλλά έχουν ανεπάρκεια σε άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως πρωτεΐνες, ορισμένα αμινοξέα, απαραίτητα λίπη, βιταμίνες και μέταλλα. Η παρατεταμένη κατανάλωση μιας δίαιτας που αποτελείται αποκλειστικά από πατάτες μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρό υποσιτισμό, διατροφικές ελλείψεις και πολλά προβλήματα υγείας.