Τι περιέχει η σαλάτα;

Η σαλάτα συνήθως περιέχει ένα μείγμα από ωμά ή μαγειρεμένα λαχανικά, με ή χωρίς άλλα συστατικά όπως φρούτα, τυρί, ξηρούς καρπούς, σπόρους ή κρέας. Τα κοινά συστατικά της σαλάτας περιλαμβάνουν το μαρούλι, τις ντομάτες, τα αγγούρια, τις πιπεριές, τα καρότα, τα κρεμμύδια και τα ραπανάκια. Ορισμένες σαλάτες περιλαμβάνουν επίσης μη φυτικά συστατικά όπως ζυμαρικά, ρύζι, φασόλια ή δημητριακά. Οι σάλτσες σαλάτας, οι οποίες μπορεί να ποικίλλουν πολύ σε γεύση, χρησιμοποιούνται συνήθως για να προσθέσουν υγρασία, γεύση και υφή στη σαλάτα.