Τι επιδόρπιο μπορούν να φάνε οι άνθρωποι με τιράντες;

* Τζιζκέικ χωρίς ψήσιμο. Αυτό το επιδόρπιο παρασκευάζεται με τυρί κρέμα, ζάχαρη, κρέμα γάλακτος, εκχύλισμα βανίλιας και τρίμματα κράκερ Graham. Τυπικά κρυώνεται για αρκετές ώρες πριν το σερβίρισμα.

* Παγωτό. Το παγωτό είναι ένα κατεψυγμένο επιδόρπιο που παρασκευάζεται με γάλα, κρέμα γάλακτος, ζάχαρη και αρώματα. Είναι μια δημοφιλής απόλαυση σε μια ζεστή μέρα και μπορούν να την απολαύσουν άτομα με σιδεράκια.

* Σερμπέτ. Το sherbet είναι ένα παγωμένο επιδόρπιο που παρασκευάζεται με χυμό φρούτων, νερό και ζάχαρη. Μοιάζει με το παγωτό, αλλά είναι πιο ελαφρύ και λιγότερο κρεμώδες. Το sherbet είναι μια καλή επιλογή για άτομα με σιδεράκια που προσπαθούν να αποφύγουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

* Ιταλικός πάγος. Το ιταλικό πάγο είναι ένα παγωμένο επιδόρπιο που παρασκευάζεται με νερό, ζάχαρη και αρώματα. Είναι παρόμοιο με το σερμπέτι, αλλά γίνεται με λιγότερο γάλα και κρέμα. Ο ιταλικός πάγος είναι μια καλή επιλογή για άτομα με σιδεράκια που προσπαθούν να αποφύγουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

* φρουτοσαλάτα. Η φρουτοσαλάτα είναι ένα επιδόρπιο που παρασκευάζεται με φρέσκα φρούτα. Είναι μια υγιεινή και αναζωογονητική επιλογή για άτομα με σιδεράκια.

* Γιαούρτι. Το γιαούρτι είναι προϊόν γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση. Είναι μια καλή πηγή πρωτεΐνης, ασβεστίου και άλλων θρεπτικών συστατικών. Το γιαούρτι μπορεί να απολαύσει άτομα με τιράντες μόνο του ή με φρούτα ή γκρανόλα.

* Πανακότα. Η πανακότα είναι ένα ιταλικό επιδόρπιο που παρασκευάζεται με κρέμα, γάλα, ζάχαρη και ζελατίνη. Σερβίρεται συνήθως με σάλτσα φρούτων. Η πανακότα είναι μια καλή επιλογή για άτομα με σιδεράκια που προσπαθούν να αποφύγουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα.