Είναι τα χωνευτικά της σοκολάτας καλά για εσάς;

Όχι, τα χωνευτικά σοκολάτας δεν θεωρούνται γενικά υγιεινά. Είναι ένα είδος μπισκότου ή μπισκότου που παρασκευάζεται με ραφιναρισμένο αλεύρι, ζάχαρη και βούτυρο και συχνά επικαλύπτονται με σοκολάτα. Αυτό σημαίνει ότι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, ζάχαρη και κορεσμένα λιπαρά και παρέχουν μικρή θρεπτική αξία. Η κατανάλωση πολλών χωνευτικών σοκολάτας μπορεί να συμβάλει στην αύξηση βάρους, στην τερηδόνα και σε άλλα προβλήματα υγείας. Ωστόσο, μπορείτε να τα απολαύσετε με μέτρο ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής.