Τι είναι ένα σνακ πριν το δείπνο;

Ένα σνακ πριν το δείπνο είναι ένα μικρό γεύμα ή είδος φαγητού που καταναλώνεται πριν από το κύριο δείπνο. Συνήθως τρώγεται για να περιορίσει την πείνα και να ξεπεράσει το ένα μέχρι να σερβιριστεί το κύριο γεύμα. Τα σνακ πριν από το δείπνο μπορεί να διαφέρουν σε μεγάλο βαθμό ως προς τη διατροφική τους αξία, αλλά συχνά είναι πλούσια σε υδατάνθρακες, πρωτεΐνες ή υγιή λίπη. Μερικά δημοφιλή σνακ πριν το δείπνο περιλαμβάνουν φρούτα και λαχανικά, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς, τυρί ή κράκερ ολικής αλέσεως.