Πώς μαγειρεύετε τρυφερά λαχανικά;
- 1 ματσάκι λαχανί λαχανίδας
- 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
- Αλάτι και πιπέρι για γεύση
Οδηγίες:
1. Πλένουμε καλά τα λαχανικά.
2. Αφαιρέστε τα στελέχη από τα φύλλα.
3. Κόβουμε τα φύλλα σε κομμάτια μεγέθους μπουκιάς.
4. Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά.
5. Προσθέστε τα λαχανικά στο τηγάνι και σοτάρετε μέχρι να μαλακώσουν και να μαραθούν, περίπου 5 λεπτά.
6. Προσθέστε αλάτι και πιπέρι κατά βούληση.
7. Σερβίρετε αμέσως.
Previous:Πώς σαπίζει μια ντομάτα;
φυτικά Συνταγές
- Μήπως Οργανικά Σέλινο πρέπει να π…
- Πώς να ψήσει Μισό Γλυκοπατάτα (8 Β…
- Χρειάζεστε να παστεριωθεί Όταν δ…
- Μπορείτε να φάτε Chayote Σκουός Πρώτ…
- Οφέλη για την υγεία των ερυθρών τ…
- Ψητά Μπρόκολο & amp? Καρότα
- Πόσο διαρκεί η Λακτο ζύμωση Ξυνολ…
- Μπαχαρικά για χρήση με γογγύλια
- Μπορώ Fry άνηθο τουρσί Με αλεύρι πο…
- Πώς να σχάρα σπαράγγια