Πόση βιταμίνη Α έχουν τα κολοκυθάκια;

Σύμφωνα με το USDA FoodData central, 1 φλιτζάνι ωμό κολοκυθάκι (κομμένο σε φέτες, 130 g) περιέχει 447 IU βιταμίνης Α.