Πόση βιταμίνη Κ έχει το κουνουπίδι;
1 φλιτζάνι ωμό κουνουπίδι παρέχει 19 mcg βιταμίνης Κ, που είναι το 15,83% της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς (RDI).
φυτικά Συνταγές
- Πώς να μαγειρέψουν Romanesco (4 βήματα…
- Γιατί ξεκινάτε να μαγειρεύετε λα…
- Πόσο καιρό πρέπει να διατηρείτε τ…
- Τι μπορώ να θέσει στην κορυφή της…
- Πόσο συχνά ποτίζετε ντομάτες στη…
- Τι μπορούμε να κάνουμε για να απο…
- Τι είναι ένα μανιτάρι;
- Γιατί η ντομάτα ονομάζεται ντομά…
- Τι θεωρούνται τα χόρτα και τα όσπ…
- Εκτός από λαχανοσαλάτα και βραστ…
φυτικά Συνταγές
- ορεκτικά
- τυριά
- τσίλι Συνταγές
- Καρυκεύματα
- ντιπ
- fondue Συνταγές
- Σιτηρά και πατάτες Συνταγές
- jello Συνταγές
- Συνταγές σαλάτα
- salsa Συνταγές
- σάλτσες
- σνακ
- σούπα Συνταγές
- spreads
- αποθέματα
- φυτικά Συνταγές
