Πόσες θερμίδες έχει το τοστ με φυστικοβούτυρο με ψωμί ολικής αλέσεως;

Μια φέτα ψωμί ολικής αλέσεως περιέχει περίπου 75 θερμίδες και μια κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο περιέχει περίπου 95 θερμίδες. Επομένως, μια φέτα τοστ με φυστικοβούτυρο με ψωμί ολικής αλέσεως περιέχει περίπου 170 θερμίδες.