Είναι τα Gatorade και Powerade καλά πράγματα για ένα κρυολόγημα;

Όχι. Το Gatorade και το Powerade δεν βοηθούν στη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος.

Το Gatorade και το Powerade είναι και τα δύο αθλητικά ποτά που έχουν σχεδιαστεί για να αντικαθιστούν τους ηλεκτρολύτες και τα υγρά που χάνονται μέσω του ιδρώτα κατά τη διάρκεια της άσκησης. Δεν είναι αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του κοινού κρυολογήματος, τα οποία προκαλούνται από έναν ιό.

Υπάρχουν ορισμένα στοιχεία που υποδηλώνουν ότι η κατανάλωση αθλητικών ποτών όπως το Gatorade και το Powerade μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ενυδάτωσης και στη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων του κρυολογήματος, αλλά δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποδηλώνουν ότι μπορούν πραγματικά να θεραπεύσουν τον ίδιο τον ιό.

Εάν έχετε κρυολόγημα, είναι σημαντικό να ξεκουραστείτε και να πίνετε πολλά υγρά, όπως νερό, σούπα ή τσάι. Μπορείτε επίσης να πάρετε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή για να ανακουφίσετε τα συμπτώματά σας, όπως ιβουπροφαίνη ή ακεταμινοφαίνη.