Το να τρως παγωτό πριν τον ύπνο σου δημιουργεί εφιάλτες;

Όχι, δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποστηρίζουν τον ισχυρισμό ότι η κατανάλωση παγωτού πριν τον ύπνο οδηγεί σε εφιάλτες. Αυτή είναι μια ιστορία γηραιάς συζύγου. Οι εφιάλτες είναι πιο πιθανό να προκληθούν από στρες, άγχος ή ορισμένα φάρμακα.