Πόσα ολόκληρα αυγά υπάρχουν σε μια μερίδα;

Μια μερίδα αυγών αποτελείται συνήθως από δύο μεγάλα αυγά. Αυτό το μέγεθος μερίδας παρέχει περίπου 12 g πρωτεΐνης, 5 g λίπους και 1,6 g κορεσμένου λίπους.