Εκτός από το να το φάτε για πρωινό, τι άλλο μπορείτε να κάνετε με το πλιγούρι βρώμης;

- Χρησιμοποιήστε πλιγούρι βρώμης ως μάσκα προσώπου. Το πλιγούρι βρώμης είναι ένα φυσικό απολεπιστικό που μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση της βρωμιάς, της λιπαρότητας και των νεκρών κυττάρων του δέρματος από το πρόσωπό σας. Έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του ερεθισμένου δέρματος. Για να φτιάξετε μια μάσκα προσώπου με πλιγούρι βρώμης, συνδυάστε 1/2 φλιτζάνι πλιγούρι βρώμης με 1/4 φλιτζάνι νερό. Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας και αφήστε το να δράσει για 15-20 λεπτά. Ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και στεγνώστε το.

- Χρησιμοποιήστε πλιγούρι βρώμης ως απολέπιση σώματος. Το πλιγούρι βρώμης μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως απολέπιση σώματος για να βοηθήσει στην απομάκρυνση του ξηρού, ξεφλουδισμένου δέρματος. Για να φτιάξετε ένα scrub σώματος με βρώμη, συνδυάστε 1 φλιτζάνι πλιγούρι βρώμης με 1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο. Απλώστε το μείγμα στο δέρμα σας και τρίψτε το απαλά. Ξεπλύνετε το δέρμα σας με ζεστό νερό και στεγνώστε το.

- Χρησιμοποιήστε πλιγούρι βρώμης ως μαλακτικό μαλλιών. Το πλιγούρι βρώμης μπορεί να σας βοηθήσει να μαλακώσετε και να περιποιηθείτε τα μαλλιά σας. Για να φτιάξετε ένα μαλακτικό μαλλιών με πλιγούρι, συνδυάστε 1/2 φλιτζάνι πλιγούρι βρώμης με 1 φλιτζάνι νερό. Αφήνουμε το μείγμα να πάρει μια βράση και στη συνέχεια χαμηλώνουμε τη φωτιά στο χαμηλό. Σιγοβράζουμε το μείγμα για 15 λεπτά. Σουρώνουμε το μείγμα και το αφήνουμε να κρυώσει. Απλώστε το μείγμα στα μαλλιά σας μετά το λούσιμο και το μαλακτικό και αφήστε το να δράσει για 15-20 λεπτά. Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με ζεστό νερό και χτενίστε όπως συνήθως.

- Χρησιμοποιήστε πλιγούρι βρώμης ως πυκνωτικό για σούπες και μαγειρευτά. Το πλιγούρι βρώμης μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πυκνωτικό για σούπες και μαγειρευτά. Για να χρησιμοποιήσετε το πλιγούρι βρώμης ως πυκνωτικό, συνδυάστε 1/4 φλιτζάνι πλιγούρι βρώμης με 1/4 φλιτζάνι νερό. Αφήνουμε το μείγμα να πάρει μια βράση και στη συνέχεια χαμηλώνουμε τη φωτιά στο χαμηλό. Σιγοβράζουμε το μείγμα για 5 λεπτά, ανακατεύοντας συνεχώς. Προσθέστε το μείγμα βρώμης στη σούπα ή το στιφάδο σας και μαγειρέψτε σύμφωνα με τη συνταγή.

- Χρησιμοποιήστε πλιγούρι βρώμης ως επικάλυψη για τηγανητά φαγητά. Το πλιγούρι βρώμης μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως επικάλυψη για τηγανητά τρόφιμα για να προσθέσει μια τραγανή υφή. Για να χρησιμοποιήσετε το πλιγούρι ως επικάλυψη, συνδυάστε 1/2 φλιτζάνι πλιγούρι βρώμης με 1/2 φλιτζάνι αλεύρι. Βυθίστε το φαγητό σας στο μείγμα βρώμης πριν το τηγανίσετε.

- Χρησιμοποιήστε πλιγούρι βρώμης ως επικάλυψη για γιαούρτι ή φρούτα. Το πλιγούρι βρώμης μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως επικάλυψη για γιαούρτι ή φρούτα για να προσθέσει μια τραγανή υφή και να ενισχύσει τις φυτικές ίνες. Για να χρησιμοποιήσετε πλιγούρι βρώμης ως επικάλυψη, απλώς πασπαλίστε λίγο πλιγούρι πάνω από το γιαούρτι ή τα φρούτα σας.