- | Food & Drink >> Τρόφιμα Ποτά > >> Ψωμιά & breakfasts >> Hot Συνταγές Πρωινό
Πόσες θερμίδες έχει ένα σάντουιτς με αυγό μπέικον;
- Σάντουιτς με αυγό μπέικον (με τυρί):περίπου 300-400 θερμίδες
- Σάντουιτς με αυγό μπέικον εστιατορίου (με τυρί):περίπου 400-500 θερμίδες
- Σπιτικό σάντουιτς με αυγό μπέικον (με τυρί):περίπου 200-300 θερμίδες
Για να υπολογίσετε τον αριθμό θερμίδων του συγκεκριμένου σάντουιτς με αυγό μπέικον, θα πρέπει να γνωρίζετε τις διατροφικές πληροφορίες για κάθε συστατικό. Μπορείτε να βρείτε αυτές τις πληροφορίες στις ετικέτες των τροφίμων ή αναζητώντας τις στο διαδίκτυο.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να φτιάξετε ένα πιο υγιεινό σάντουιτς με αυγά μπέικον:
- Χρησιμοποιήστε ψωμί ολικής αλέσεως αντί για λευκό ψωμί.
- Επιλέξτε άπαχο μπέικον.
- Χρησιμοποιήστε ένα αυγό αντί για δύο.
- Παραλείψτε το τυρί.
- Προσθέστε λαχανικά όπως ντομάτα, αβοκάντο ή σπανάκι.
Κάνοντας μερικές απλές αλλαγές, μπορείτε να κάνετε το σάντουιτς με αυγό μπέικον ένα πιο υγιεινό και χορταστικό γεύμα.
Hot Συνταγές Πρωινό
- Μπορείτε να φάτε μαγειρεμένα χοτ…
- Τι είναι η περίληψη της πρωινής δ…
- Μπορεί να σας βάλει στο πλιγούρι …
- Αν μαγειρέψετε ένα ζαμπόν απόψε, …
- Τι κάνετε αφού φάτε ταγγισμένο βο…
- Πώς να κάνετε Γαλλικά τοστ με τυρ…
- Λίστα πρωινό Εστιατόρια
- Πώς να χρησιμοποιήσετε μια βελγι…
- Μαγειρική Φλάφι Φρυγανιά (8 Βήματ…
- Ποια είναι τα γεγονότα για τα χοτ…
Hot Συνταγές Πρωινό
- Ψωμί Machine Συνταγές
- ψωμί Συνταγές
- Συνταγές δημητριακών
- Κρύα Συνταγές Πρωινό
- αυγό Συνταγές
- Hot Συνταγές Πρωινό
- ομελέτα Συνταγές
- Τηγανίτες Συνταγές
