Πόσο μπέικον μπορείτε να φάτε την ημέρα;

Δεν υπάρχει μια ενιαία απάντηση σε αυτή την ερώτηση, καθώς η ποσότητα μπέικον που μπορείτε να φάτε με ασφάλεια σε μια μέρα εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως η ηλικία, η υγεία και το επίπεδο δραστηριότητάς σας. Ωστόσο, η American Heart Association συνιστά στους ενήλικες να περιορίζουν την πρόσληψη επεξεργασμένων κρεάτων, όπως το μπέικον, σε όχι περισσότερο από 6 ουγγιές την εβδομάδα. Η κατανάλωση πολύ μπέικον μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού και διαβήτη.