Είναι η μαγιονέζα nandos ασφαλής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Εξαρτάται. Η Nando's προσφέρει δύο είδη μαγιονέζας:κανονική και περι-περι. Η κανονική μαγιονέζα γίνεται με αυγά, κραμβέλαιο, χυμό λεμονιού και ξύδι. Η μαγιονέζα περιπερί φτιάχνεται με τα ίδια υλικά, συν πιπεριές περιπέρι και σκόρδο.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι γενικά ασφαλές να τρώτε μαγιονέζα που παρασκευάζεται με παστεριωμένα αυγά και παράγεται στο εμπόριο. Αυτό συμβαίνει επειδή η παστερίωση καταστρέφει βακτήρια που θα μπορούσαν να προκαλέσουν τροφική δηλητηρίαση, όπως η σαλμονέλα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η μαγιονέζα είναι μια τροφή με πολλές θερμίδες, επομένως πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο.

Η περι-περι-μαγιονέζα περιέχει πιπεριές και σκόρδο, τα οποία θεωρούνται ασφαλή για κατανάλωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν καούρα ή άλλα πεπτικά προβλήματα μετά την κατανάλωση πικάντικων τροφών. Αν σας απασχολεί αυτό, ίσως θέλετε να αποφύγετε την περι-περι-μαγιονέζα.

Σε τελική ανάλυση, η απόφαση για την κατανάλωση ή όχι της μαγιονέζας Nando κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι προσωπική. Εάν ανησυχείτε για κάποιο από τα συστατικά, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας ή έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο.