Βρίσκεται σίδηρος στην πράσινη μπανάνα;

Ναι, ο σίδηρος βρίσκεται στις πράσινες μπανάνες. Μια μερίδα 100 γραμμαρίων πράσινης μπανάνας παρέχει περίπου 0,4 mg σιδήρου, που είναι περίπου το 2% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης για τους ενήλικες.