Τι στην μπύρα σε παχαίνει;

Οι θερμίδες της μπύρας είναι αυτές που μπορούν να συμβάλουν στην αύξηση του βάρους εάν καταναλωθούν υπερβολικά. Η μπύρα περιέχει υδατάνθρακες και αλκοόλ, που είναι και οι δύο πηγές θερμίδων. Η υπερβολική κατανάλωση μπύρας μπορεί να οδηγήσει στην κατανάλωση περισσότερων θερμίδων από όσες χρειάζεστε και να οδηγήσει σε αύξηση βάρους με την πάροδο του χρόνου. Για να αποφύγετε την αύξηση βάρους από την μπύρα, είναι σημαντικό να πίνετε με μέτρο και να προσέχετε την περιεκτικότητα σε θερμίδες αυτού που πίνετε.