Πόσες ελαφριές μπίρες amstel επιτρέπεται να καταναλώνονται καθημερινά;

Η ποσότητα αλκοόλ που θεωρείται ασφαλής για κατανάλωση διαφέρει από άτομο σε άτομο και εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως η ηλικία, το βάρος, το φύλο και η συνολική υγεία. Ωστόσο, το Εθνικό Ινστιτούτο για την Κατάχρηση Αλκοόλ και τον Αλκοολισμό (NIAAA) συνιστά ότι οι άνδρες δεν πρέπει να πίνουν περισσότερα από 4 αλκοολούχα ποτά την ημέρα και οι γυναίκες δεν πρέπει να πίνουν περισσότερα από 3 αλκοολούχα ποτά την ημέρα.

Ένα μπουκάλι (12 ουγγιές) μπύρας Amstel Light περιέχει περίπου 4% αλκοόλ κατ' όγκο. Αυτό σημαίνει ότι η κατανάλωση 4 μπουκαλιών μπύρας Amstel Light την ημέρα θα έβαζε έναν άνδρα πάνω από το συνιστώμενο ημερήσιο όριο κατανάλωσης αλκοόλ της NIAAA. Πίνοντας 3 μπουκάλια μπύρα Amstel Light την ημέρα θα έβαζε μια γυναίκα πάνω από το συνιστώμενο ημερήσιο όριο κατανάλωσης αλκοόλ της NIAAA.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η κατανάλωση οποιασδήποτε ποσότητας αλκοόλ μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες, όπως ηπατική βλάβη, καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο και καρκίνο. Εάν ανησυχείτε για την κατανάλωση αλκοόλ, μιλήστε με το γιατρό σας.