Γιατί κρυώνετε όταν πίνετε νερό;

Στην πραγματικότητα δεν κρυώνετε όταν πίνετε νερό. Στην πραγματικότητα, η θερμοκρασία του νερού που πίνετε έχει πολύ μικρή σχέση με το πώς αισθάνεστε. Αυτό που πραγματικά έχει σημασία είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα σας χάνει θερμότητα.

Όταν πίνετε κρύο νερό, απορροφά θερμότητα από το στόμα, το λαιμό και το στομάχι σας. Αυτό μπορεί να σας κάνει να νιώθετε δροσιά στιγμιαία, αλλά το σώμα σας αντισταθμίζει γρήγορα αυξάνοντας τη ροή του αίματος σε αυτές τις περιοχές. Ως αποτέλεσμα, καταλήγετε να αισθάνεστε εξίσου ζεστά όπως πριν πιείτε το νερό.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η κατανάλωση κρύου νερού μπορεί πραγματικά να σας κάνει να αισθάνεστε πιο ζεστοί. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα σας εργάζεται πιο σκληρά για να ζεστάνει το κρύο νερό στη θερμοκρασία του σώματος. Αυτή η διαδικασία μπορεί να απελευθερώσει θερμότητα στην κυκλοφορία του αίματός σας, κάνοντάς σας να αισθάνεστε κοκκινί και ιδρωμένοι.

Έτσι, αν θέλετε να δροσιστείτε σε μια ζεστή μέρα, το να πίνετε κρύο νερό δεν είναι απαραίτητα ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε. Αντ 'αυτού, δοκιμάστε να κάνετε ένα δροσερό ντους ή μπάνιο ή να φάτε μια κρύα λιχουδιά, όπως παγωτό ή παγωτό.