Τι μπορεί να σου κάνει η Pepsi;

Το Pepsi είναι ένα ζαχαρούχο ποτό και η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους και παχυσαρκία. Η παχυσαρκία είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για μια σειρά από χρόνιες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων, του εγκεφαλικού, του διαβήτη τύπου 2 και ορισμένων τύπων καρκίνου.

2. Φθορά δοντιών

Η ζάχαρη στην Pepsi μπορεί επίσης να προκαλέσει τερηδόνα. Όταν πίνετε Pepsi, η ζάχαρη στο ποτό κολλάει στα δόντια σας και τροφοδοτεί τα βακτήρια που προκαλούν τερηδόνα. Αυτά τα βακτήρια παράγουν οξέα που καταστρέφουν τα δόντια σας, οδηγώντας σε τερηδόνα.

3. Αυξημένος κίνδυνος διαβήτη τύπου 2

Η κατανάλωση ροφημάτων με ζάχαρη όπως το Pepsi μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια χρόνια ασθένεια που εμφανίζεται όταν το σώμα σας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή δεν χρησιμοποιεί καλά την ινσουλίνη. Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που βοηθά τη γλυκόζη, ή τη ζάχαρη, να εισέλθει από το αίμα σας στα κύτταρα σας. Όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας είναι πολύ υψηλά, μπορεί να αναπτύξετε διαβήτη τύπου 2.

4. Καρδιοπάθεια

Η κατανάλωση ροφημάτων με ζάχαρη όπως το Pepsi μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Οι καρδιακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες. Εμφανίζεται όταν οι αρτηρίες που παρέχουν αίμα στην καρδιά σας στενεύουν ή φράσσονται. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή, η οποία συμβαίνει όταν διακόπτεται η παροχή αίματος στην καρδιά σας.

5. Εγκεφαλικό

Η κατανάλωση ροφημάτων με ζάχαρη όπως η Pepsi μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού. Το εγκεφαλικό είναι η πέμπτη κύρια αιτία θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες. Εμφανίζεται όταν διακόπτεται η παροχή αίματος στον εγκέφαλό σας. Αυτό μπορεί να προκληθεί από θρόμβο αίματος, αιμορραγία ή στένωση ή απόφραξη των αρτηριών που παρέχουν αίμα στον εγκέφαλό σας.

6. Καρκίνος

Ορισμένες μελέτες έχουν προτείνει ότι η κατανάλωση ροφημάτων με ζάχαρη όπως το Pepsi μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ορισμένων τύπων καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του παγκρέατος, του καρκίνου του ήπατος και του καρκίνου του παχέος εντέρου. Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθούν αυτά τα ευρήματα.

7. Άλλα προβλήματα υγείας

Η κατανάλωση ροφημάτων με ζάχαρη όπως η Pepsi μπορεί επίσης να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα υγείας, όπως:

* Αφυδάτωση

* Πονοκέφαλοι

* Ναυτία

* Έμετος

* Διάρροια

* Άγχος

* Αϋπνία

* Εναλλαγές διάθεσης

Εάν ανησυχείτε για τις επιπτώσεις στην υγεία από την κατανάλωση Pepsi, μιλήστε με το γιατρό σας.