Πόσο καλός είναι ο χυμός φρούτων του πάθους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ο χυμός φρούτων του πάθους μπορείτε να τον απολαύσετε με μέτρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Περιέχει πολλά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών Α και C, του καλίου και του φυλλικού οξέος. Είναι επίσης καλή πηγή αντιοξειδωτικών και διαιτητικών ινών. Ωστόσο, η κατανάλωσή του θα πρέπει να είναι περιορισμένη, καθώς είναι πλούσιο σε ζάχαρη και μπορεί να συμβάλει στην αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Φροντίστε να συζητήσετε την κατανάλωση χυμού φρούτων του πάθους με το γιατρό σας πριν τον συμπεριλάβετε στη διατροφή σας.