Πού πηγαίνει το αλκοόλ στη διατροφική πυραμίδα;

Το αλκοόλ δεν περιλαμβάνεται στη διατροφική πυραμίδα ή σε οποιεσδήποτε διατροφικές οδηγίες, καθώς δεν παρέχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και μπορεί να έχει επιβλαβείς επιπτώσεις στην υγεία. Η διατροφική πυραμίδα είναι ένας οπτικός οδηγός για την προώθηση μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής, εστιάζοντας στην κατανάλωση δημητριακών ολικής αλέσεως, φρούτων, λαχανικών, υγιεινών λιπών και άπαχων πρωτεϊνών.