Μπορείς να πεθάνεις από το να μην πίνεις νερό;

Ναι, μπορείς να πεθάνεις επειδή δεν πίνεις νερό. Το νερό είναι απαραίτητο για τη ζωή και χωρίς αυτό, το σώμα θα αρχίσει γρήγορα να σβήνει.

Μέσα σε λίγες μέρες από τη στιγμή που δεν πίνετε νερό, το σώμα θα αρχίσει να αφυδατώνεται. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά προβλημάτων, όπως:

* Σύγχυση και αποπροσανατολισμός

* Κούραση

* Ναυτία και έμετος

* Ζάλη

* Πονοκέφαλοι

* Δυσκοιλιότητα

* Μυϊκές κράμπες

* Νεφρική ανεπάρκεια

* Επιληπτικές κρίσεις

* Κώμα

* Θάνατος

Ο χρόνος που χρειάζεται για να πεθάνει κανείς από αφυδάτωση ποικίλλει ανάλογα με διάφορους παράγοντες, όπως:

* Ηλικία

* Συνολική υγεία

* Επίπεδο δραστηριότητας

* Κλίμα

Γενικά, ένας υγιής ενήλικας μπορεί να επιβιώσει για περίπου 3 ημέρες χωρίς νερό. Ωστόσο, σε ζεστό καιρό ή κατά τη διάρκεια έντονης δραστηριότητας, είναι πιθανό να πεθάνετε από αφυδάτωση σε μόλις 24 ώρες.

Εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα αφυδάτωσης, είναι σημαντικό να πίνετε αμέσως νερό. Εάν δεν μπορείτε να πιείτε νερό, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.