Τι είναι ένα ισοτονικό αθλητικό ποτό;

Ένα ισοτονικό αθλητικό ποτό είναι ένα ρόφημα που έχει σχεδιαστεί για να ενυδατώνει το σώμα και να αναπληρώνει τους ηλεκτρολύτες που χάνονται κατά τη διάρκεια της φυσικής δραστηριότητας. Είναι σχεδιασμένο για να ταιριάζει με τη συγκέντρωση σωματιδίων (κυρίως ιόντων νατρίου και καλίου) στο αίμα, επιτρέποντας γρήγορη και αποτελεσματική απορρόφηση νερού και θρεπτικών συστατικών στην κυκλοφορία του αίματος. Τα ισοτονικά ποτά βοηθούν στη διατήρηση της ισορροπίας των υγρών και των επιπέδων ηλεκτρολυτών στο σώμα, αποτρέποντας την αφυδάτωση και προάγοντας τη βέλτιστη απόδοση κατά την άσκηση ή τις αθλητικές δραστηριότητες.